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Fonte: Shutterstock.
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sem medo de errar
Diante deste desafio, é importante que José tenha indicadores objetivos no que diz respeito à aptidão física relacionada à saúde. Assim, será importante incorporar alguns testes e medidas que possam oferecer informações válidas no que diz respeito à aptidão cardiovascular, à composição corporal, à flexibilidade e à força/resistência muscular. Em seguida, a partir dos resultados, José poderá propor uma reunião com esses funcionários para que possam ter ciência da relação dos baixos níveis de atividade física habitual com os escores de aptidão física e como esses elementos se relacionam com a saúde.
Avançando na prática
Avaliando a composição corporal
A direção de uma grande escola pública de sua cidade está propondo incluir informações de parâmetros que estejam relacionados à saúde de seus alunos; em especial, informações sobre a composição corporal, mas não dispõe de muito recurso financeiro e de pessoas destinadas a coletar os dados mediante aplicação de protocolos específicos. Diante disso, qual a estratégia mais adequada para responder a essa demanda?
Os métodos mais adequados e com menor custo de investimento são aqueles considerados duplamente indiretos (pela bioimpedância elétrica ou por medidas de dobras cutâneas), pois oferecem informações válidas com procedimentos de grande aplicabilidade e de menor custo financeiro de investimento. Entre esses métodos, as dobras cutâneas requerem menor investimento financeiro de equipamento, mas envolvem procedimentos que podem colocar os alunos em situação de maior constrangimento com o avaliador, além de poder exigir mais tempo para coleta de dados e treinamento com o avaliador da medida.
