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Não nos cabe, aqui, indicar a prática da atividade física como possível solução a todos os problemas de saúde; nesse sentido, essa mensagem deve ser oferecida para os pais, mães e estudantes na palestra do professor Anísio. Contudo, é importante salientar e informar as famílias presentes sobre a importância da prática de atividade física, sobretudo a de lazer, no que se refere à saúde mental, bem como tirar o foco da prática da atividade física como algo meramente técnico para uma forma reflexiva, assumindo as possíveis mudanças de ordem psicológica e psicossocial.
Jonas é um estudante que está para se formar no curso de bacharelado em Educação Física e pretende trabalhar com a população idosa. Jonas vive com seu avô, que foi diagnosticado com depressão e que, nos últimos anos, tem apresentado baixa autoestima e um grau de sedentarismo muito forte, principalmente após o falecimento de sua companheira, a avó de Jonas. O médico do seu avô pediu a ele que se envolvesse com programas de atividade física, incialmente, além de receitar o uso de medicamentos para depressão. Jonas se sensibilizou e resolveu ajudar seu avô com as atividades físicas. Diante disso, qual a atividade mais indicada para Jonas realizar com o seu avô?
Nesse caso, Jonas deve pensar em oferecer práticas corporais e atividades físicas que possam gerar interesse em seu avô. O tipo de atividade, nesse caso, é o que menos importa, pois o principal objetivo é fazer com que o avô deixe de ser sedentário. Outra questão é promover atividades em grupos, a fim de incentivar uma maior interação social, que pode ser um elemento atrativo para a continuidade das práticas de atividade física.
